認識我的朋友都覺得我家阿舍是來報恩的
兩個多月就可以睡過夜
而且他還是全母奶寶寶
到底怎麼可以那麼神奇
就讓我來跟大家分享一下我的妙招吧😊
阿舍剛出生的時候我們都會拿薄包巾把他包得像蠶蛹一樣
這樣的包法是為了讓寶寶不被自己的驚嚇反射給嚇醒
有安全感才能安穩的睡覺
後來到一個多月的時候就包不住了
我們也覺得一直綁著他不好
就沒再包他，不過常常會覺得他睡不安穩
半夜常常會醒來哭哭
後來兩個月的時候因為呼吸道感染住院時
台大的護理師就教了我另外一招
就是拿浴巾捲成一長條排成Ｕ字形
我因為要幫阿舍橋頭型所以加了個枕頭
把包巾鋪在上面，多餘的部分塞到浴巾下面
注意Ｕ字形的浴巾要盡量貼近寶寶的身形
這樣寶寶睡起來才會有被包覆的感覺進而產生安全感
突然找不到阿舍小時候的照片
小時候都會乖乖睡在圈圈裡
這是現在五個多月的時候，午睡偶爾我在客廳
就會弄一圈給他玩一玩自己睡
只是現在開始會踢得亂七八糟了ＸＤ
再來讓寶寶習慣規律的睡眠模式很重要
從月子中心回來後
每天大概晚上十點十一點左右就幫他洗澡
洗完吃完最後一餐（我在家的時候都是親餵）就放到他的小床上
從一開始我跟小逼就決定不讓他跟我們一起睡
因為太多新生兒意外發生，加上我們也希望他養成獨立的習慣
所以我們跟阿舍是同房不同床
（這點確定了之後爸媽一定要堅持住啊～因為很多爸媽一開始心疼就抱過來一起睡，或是媽媽躺餵方便就一起睡，久了寶寶習慣就回不去了）
（請忽略掉床旁邊亂七八的雜物～糗ＸＤ）
小逼親手幫阿舍組裝的小床
組完滿身大汗一整個很有成就感（總是要給爸爸一點事情做咩）
買這種床邊護欄可以拿下來的也可以跟大床併
喝完ㄋㄟ ㄋㄟ 放在小床前我會先確定三件事
1. 有沒有喝飽
2. 需不需要換尿布
3. 有沒有打嗝
都確定好了之後
我們就關小燈然後放小海馬給他聽
如果他哭哭的話，我們會先拍拍他的胸口，摸摸他的頭輕聲的安撫他
盡量不把他抱起來
如果他越哭越兇安撫不下來，我就會把他抱起來再確定一次上面三件事
沒問題就再放回去，放小海馬，輕拍寶寶身體輕聲安撫
一開始寶寶跟爸媽都會很崩潰
覺得怎麼哭不停。。。不過寶寶哭累了就會睡
（前提是也不要讓他哭太兇，寶寶大力哭鬧過久也不好）
等到他習慣這樣的模式之後你就出運了！！！
我自己是兩個多月就解脫了～～～
（腦中莫名一直出現食神裡拿著絲巾在海邊奔跑的畫面ＸＤ）
雖然還是要爬起來擠奶
但是阿舍可以睡過夜不會半夜討奶我已經很感恩了
最後重點總結一下
固定的模式很重要
洗澡-->ㄋㄟ ㄋㄟ -->確認三件事-->放小床-->關燈放音樂
睡眠的情境很重要
自己的小床，柔和的小燈，輕柔的音樂，有安全感的環境（包巾＋浴巾）
四個月左右已經進階到放在床上不用安撫
自己玩玩具跟包巾，玩累就睡覺
起床也會自己玩
每次醒來看到他不哭不鬧自己玩的時候真的超級感動的
（還是其實他發現媽媽是叫不醒的～恐怖額～～～）
好吧～希望我的方法對正在跟寶寶奮鬥的媽媽有點幫助
祝大家都有快樂的育兒生活
畢竟快樂媽咪才有快樂小孩壓～啾咪❤️
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