整理這一篇是因為阿舍最近長牙晚上都疼到睡不著，看了讓我們真的很心疼，只好到處找資料看有沒有什麼辦法讓他舒服一點，也希望能幫助到需要的人。

舒緩的方法大概有以下幾種，大家可以輪流試試看～（有其他方法也歡迎跟我分享❤️）

1. 哺乳

2. 固齒器（貝親小花，咬咬珠，蘇菲等。。。）

3. 紗布巾沾溫水按摩寶寶牙齦

4. 冰鎮的注水固齒器（這個我還沒看過，有人有買過嗎？）:不過這個長牙之後就不能再用，以免咬壞之後裡面的液體流出造成危險

5. 磨牙食物/蔬菜（例如：紅蘿蔔條）：冰鎮後的效果更好

另外要注意的是長牙舒緩凝膠要慎用，底下有一篇報導就是在介紹這個，有需要的可以滑下去看一下

長牙的訊號

1. 一直流口水：記得多補充水分，也要勤擦拭以免造成口水疹

2. 容易哭鬧，不易入睡，情緒急躁，食慾不佳：可以利用玩具分散他的注意力，多花耐心陪伴

3. 亂咬東西：可以準備安全的固齒器或是磨牙食物，這時候寶寶很容易把抓到的東西放入口中所以要更小心，避免讓他接觸到危險的物品，像是堅果類，電池，尖銳或是堅硬的物品等

寶寶長牙須知，如何舒緩寶寶長牙不適

新光醫院兒童牙科主任洪敬廉　原文刊載於2009年3月號《媽媽寶寶雜誌》

看到寶寶口中的小白牙冒出頭時，你是否興奮不已？這代表寶寶的成長又立下一個新的里程碑，就像長智齒一般，寶寶長乳牙時也會感到些許的不適，細心的媽咪一定要幫寶寶做好清潔，避免細菌感染，讓寶寶從乳牙開始就有一口潔白好牙喔！

＊6個月起開始長牙

一般而言，寶寶從6個月大起開始長牙，新光醫院兒童牙科主任洪敬廉表示，首先長出來的是下顎門牙，接著是上顎門牙，而後上下兩排牙齒由前到後接續著長，順序大致上是門齒、臼齒、犬齒，約在兩歲半左右長齊20顆乳牙。但洪敬廉醫師表示，牙齒的生長順序是經由平均數據所得，並不代表每個寶寶都會照著這個生長序長牙，也不是每個寶寶在6個月大時就會冒出第一顆小白牙，有些可能更早，當然也有些可能會稍晚些，但只要在3歲之前全部都長完，都在可接受的範圍，媽咪不用過分擔心。 

＊破解！寶寶長牙迷思

每個成人都有長智齒的經驗，那腫脹的感覺的確讓人難以忍耐，這樣的情況同樣也出現在長乳牙的寶寶身上，因此，長牙期的寶寶可能常出現不明原因的哭鬧，為了解決寶寶的不適及讓寶寶有一口漂亮的潔白好牙，媽咪也聽遍許多坊間傳說，到底該怎麼做才是正確的？本文即請專業牙科醫師來為你解答！

＊聽說…長牙齒會發燒？

常有媽咪反應，寶寶長牙時會出現發燒、腹瀉等身體不適症狀，對此，洪敬廉醫師表示，懷孕期間，母親身上的抗體會藉由臍帶傳遞給胎兒，而這些抗體約可供給胎兒至出生後5、6個月左右，由於寶寶長牙的時間約在6個月大，此時，自母親身體獲得的母體抗體也已衰退，在體內抗體降低的情況下，便容易受到疾病的威脅，所以才會有寶寶長牙就會發燒的錯誤迷思，實際上，長牙並不會帶來任何的身體不適，且發燒、腹瀉都是受到細菌攻擊而引起，是體內抗體降低導致，而最佳證明便是在第二次換牙時，便鮮少聽到有孩童會有發燒、腹瀉等症狀了。因此，當孩子有出現發燒等不適症狀時，應尋求小兒科醫師的協助，而非誤以為只是長牙的副作用而置之不理。  

＊聽說…牙齦腫脹可以吃冰來消炎？

長牙階段，孩子牙齦腫脹的情形是否能藉由吃冰來舒緩？洪敬廉醫師表示，吃冰舒緩疼痛其實是大人的經驗法則，雖然冰敷的確能消腫，但寶寶不見得喜歡這個方式。長牙時乳牙必須突破牙肉，牙肉會因此而紅腫，各種不適症狀更會進一步影響食欲和情緒，洪敬廉醫師表示，當牙齦腫脹時，媽咪一定要徹底清潔寶寶的口腔，避免細菌感染，使用坊間偏方反而可能添加寶寶的不適，若是有明顯的局部紅腫，不妨以優碘塗抹消炎，但最好的方式還是做好口腔清潔及尋求兒童牙醫的協助。

※聽說…寶寶長牙時，要買固齒器？

「長牙期間到底需不需要使用固齒器？」這也是許多媽咪共同的疑問，洪敬廉醫師表示，固齒器的作用並不大，不需要額外購買，倒不如給寶寶一些健康的餅乾，訓練他們的牙床及牙齒力量，也能從中獲得營養。而有些老觀念認為，寶寶長牙後，就要訓練他的牙齒力量，於是開始讓寶寶吃硬的水果，實際上，孩子的咀嚼能力和消化系統的成熟度是逐步進展的，就像添加副食品一樣，由泥狀逐步轉入固體食物，父母一定要記得，孩子長牙後的食物也必須循序漸進，而不是一 見到孩子的小白牙，就急著讓他吃固體食物。 

＊聽說…奶瓶奶嘴會影響牙齒生長？

洪敬廉醫師表示，長時間吸奶瓶或奶嘴，的確會影響牙齒生長，因吸奶瓶和奶嘴時需要施力，若是長時間施力不當，就會影響牙齒的生長方向，因此，盡量不要讓寶寶養成吸奶嘴的習慣。另外，許多寶寶在睡前有喝奶的習慣，也容易含著奶瓶睡著，若沒有將奶瓶取出且做好口腔清潔，牛奶中的乳糖容易造成奶瓶性齲齒，有些配方奶粉雖會標榜不含蔗糖，可減低寶寶蛀牙的機會，但蔗糖和乳糖對造成蛀牙的影響雖然有差異，但是卻不顯著，吸奶瓶奶嘴除了影響牙齒生長外，媽咪應更重視奶瓶性齲齒的問題。 

＊聽說…乳牙蛀掉沒關係，因日後還會換恆牙？

雖然乳牙日後仍會更換為恆齒，但乳牙的健康仍不可忽視，洪敬廉醫師表示，乳牙一旦蛀牙很可能進一步影響恆牙牙胚的發育，因恆牙牙胚位於乳牙之下，細菌會深入乳牙的牙根底部，進而感染恆牙牙胚，恆牙的發育便可能產生病變，在未長出時就已成為不健康的牙齒，因此，千萬不要認為乳牙蛀掉也無所謂，以免影響恆牙牙胚的發育。

＊聽說…乳牙長不整齊，恆牙也會長不整齊？

洪敬廉醫師表示，一般希望乳牙的間隔縫隙較大，更換為恆牙後，恆 牙才有足夠的空間生長，若是乳牙即已排列緊密，那麼更大顆的恆牙勢必沒有足夠的空間生長，會出現排擠效應，牙齒容易長得不整齊。而若是乳牙即長得不整齊，則可能是受天生牙床走向的影響，的確提高恆牙長不齊的機率，但洪敬廉醫師表示，只要不是排列過於緊密，都是可接受的範圍，若媽咪發現寶寶的乳牙生長排列有問題，應定期回診，請醫師確認寶寶的乳牙生長情況，兒童牙科醫師會針對不同的案例，找出最適當的矯正方法。

＊長牙期的口腔清潔法

做好口腔清潔是想擁有一口潔白好牙的基本功，尚未學會生活自理能力的寶寶更須仰賴父母的協助，從寶寶出生後一直到寶寶學會刷牙前，父母都要仔細的清潔寶寶口中的小白牙喔！

紗布濕擦

每次寶寶進食後，都應用紗布沾水捲在食指上，幫寶寶清潔牙床、舌頭以及牙齒表面的殘渣和牙菌斑，而針對剛長出來的小牙齒，應該用水平式的清潔手勢來清潔牙齒的表面。已經開始長牙的寶寶，除了要用濕紗布巾擦去口腔的黏膜之外，應再用一次乾紗布以水平橫向的姿勢清潔，必要時，可用棉花棒來輔助清潔細部。

橫向刷牙法

當寶寶長出第16顆乳牙後，就可改用牙刷進行清潔的工作，後臼齒也可使用牙線，但必須留意牙刷的選擇及刷牙的方式。由於寶寶的乳牙面積較小且矮胖，應選用寶寶專用的牙刷，刷的方法也與成人使用的貝式刷牙法不同，應採「水平式的橫向刷法」，並且要避免刷痛孩子的牙齦，以免讓孩子對刷牙產生厭惡感。洪敬廉醫師表示，三歲前的孩子，在每次進食完畢後，家長都應為他清潔口腔，但兩歲開始就可以開始教他們刷牙，但寶寶通常無法自行將牙齒刷得乾淨，所以即使他們自己刷完了，父母還是要再幫他們刷一次，以確保口腔清潔。

FDA：寶寶的長牙舒緩凝膠 內含成分恐致命

寶寶長牙時，有許多家長會用長牙舒緩凝膠等藥物抹在嬰兒牙齦上止痛，美國聯邦食品藥物管理局（FDA）上週再次發出警告，表示這種凝膠的成分含有毒性，可能對嬰兒和幼兒造成嚴重傷害，甚至死亡。

寶寶大概在六個月開始到一歲左右會開始冒出第一顆牙齒，長牙期的寶寶因為不舒服常伴隨不安、急躁、食慾不佳或半夜哭鬧，通常會喜歡咬玩具，手指，口水特別多，甚至為清理喉嚨而咳嗽。這時候許多家長便會在寶寶的牙齦上塗長牙舒緩凝膠，但從2010年起FDA就曾發出警告，表示此種凝膠內含的成分利多卡因（lidocaine）和顛茄（belladonna）會造成癲癇發作，呼吸困難，嗜睡，過度嗜睡，肌肉無力，皮膚潮紅，便秘，排尿困難，甚至嚴重腦部傷害以及心臟問題。

利多卡因是局部麻醉及抗心律失常藥，它是古柯鹼的一種衍生物，但沒有古柯鹼產生幻覺和上癮的成分。顛茄則為是一種茄科草本植物，全株有毒，特別是根部和根莖毒性最強，但是在遵守用法用量的情況下可以入藥。兩者能夠快速舒緩深層的牙痛，減少周圍牙齦腫脹。

醫師表示，寶寶長牙會不舒服是很正常的事，家長無需過於緊張，且在牙齦上塗抹止痛藥劑多半沒有什麼用，因為這些藥物幾分鐘內就會被口水沖掉。其實只要用冰凍固齒器、用手指輕輕按摩寶寶的牙齦，或將配方奶溫度沖冷些再餵，就可減輕寶寶長牙時的不適感。

FDA說，光2014年就有22件五個月大到三歲半的嬰兒和幼兒，因使用或意外吞食長牙舒緩凝膠，出現嚴重反應甚至死亡的案例。

醫師建議，為了舒緩寶寶長牙的疼痛感，家長千萬不要迷信偏方，應尋求醫師協助開立安全性高且低劑量的止痛藥，例如含乙醯胺酚（acetaminophen）和布洛芬（ibuprofen）。一般來說，此兩款藥物效果不錯，能有效降低疼痛感，讓寶寶在午間和夜晚能睡得安穩。

資料來源

http://www.taiwannews.com.tw/ch/news/2989376